fbpx

社群分享

分享在 facebook
分享在 twitter
分享在 linkedin
分享在 email

三級警戒至今已經兩個月,不知道大家是不是跟小編一樣,每天都了三餐要吃什麼而煩惱

或是覺得焦慮煩躁就大吃一波,非常擔心自己會防疫胖,體重上升有很多因素,例如:

  • 缺乏運動
  • 吃太多、吃太好或吃不對
  • 年紀增長代謝變差
  • 服用其他的藥物或戒菸

感染者朋友可能還會擔心「都是抗反轉錄病毒藥物害我胖」,但目前的研究並未發現直接關聯性,所以小編要提醒自己跟大家,自己的體重自己顧。

我們特別找來了型男營養師曾相為,來教大家怎麼吃才健康又提升免疫力,聰明吃垃圾食物不怕發胖。

最後再提醒疫情期間要記得: #持續用藥

防疫新生活

保持社交距離

勤洗手消毒

外出全程配戴口罩

讓更多愛滋故事與報導被看見

愛滋故事媒體專案募資中!

「那些不好出口的故事,我們一起來寫」
因為社會對愛滋與藥癮者的汙名,許多待解決的問題,與正在發生的故事難以被說出口。
我們和愛滋與藥癮社群,共同撰寫故事,透過生命故事、報導與影音形式,讓社會能夠更貼近愛滋與藥癮社群的樣貌。