新冠肺炎疫情緊張,最重要的就是 #提升免疫力,避免受到新冠肺炎病毒感染,除了遵守基本的防疫原則『戴口罩、保持社交距離、維持手部清潔』,感染者還可以這樣做來增強免疫力。
1⃣ 每天服用抗反轉錄病毒藥物,切勿自行停藥
2⃣ 營養飲食? & 充足睡眠?
3⃣ 保持運動習慣?♂️
除了身體的免疫力外,心理的免疫力也很重要,所以 #宅在家 不要忘記與親友保持聯繫,互相關心,一起 #正向抗疫。
#社交群聚要暫停但服藥不能停
#規律服藥維持免疫力 是保護自己的最好方式
#照顧好自己是給防疫團隊最好的支持
#病毒抑制才是最重要的
#UequalsU
#為醫護加油