U=U 你就是你自己 
帕斯堤聯盟是一群愛滋感染者所組成的團體，2011年感染者們聚集在一起為了部分負擔發聲，十幾年來持續培力、陪伴感染者！
我們時常靠著與身邊重要他人的互動來了解原來我是怎麼樣的人，#卻忘記了只有自己才能定義我是誰。而當感染者生命中多了一個HIV的參與，身為感染者的我們能不能找到屬於自我的價值。
2019年愛滋社群舉起百支紅傘第一次與社會大眾溝通愛滋科學新知U=U。歷經2021的危險性行為的標準修訂，將U=U的概念納入危險性行為的標準之中，是 #愛滋除罪化 的一小步。U=U的出現讓更多感染者朋友願意站出來分享故事，有些感染者朋友願意在關係中告知自己的身分，能說出「我是U=U，你呢?」這不僅代表相信U=U就是治療等於預防，同時也是一種 #自我認同的表現。
然而，有些感染者朋友不太相信U=U或不知道U=U，仍覺得自己不夠資格被愛。在此，要給這些朋友滿滿的信心與勇氣，國際間已有四個大型臨床研究，證實感染者達到U=U的狀態，透過性行為傳播愛滋病毒的風險，就是零。
U=U #測不到病毒就傳不出去，如果U=U是社會大眾所需要知道的常識的話，V不等於V則是我想要與感染者朋友聊聊的事情，Viral load does not equal value病毒量並不能取決於我們的價值，有些感染者在治療上因有抗藥性而無法達到測不到，或是處在人生重要關卡中造成服藥不穩定的情形。
最近拍攝了一部紀錄片叫做《#傳意者》
很喜歡片尾翁麗淑老師提到：「感染者接受治療本身有助於防治，這樣我們不就是要促進各種感染者可以接受治療的環境，而不是我防治我的 你生病你的 不要來靠近我就好，而是我們要一起好起來。」
我們大家好起來，好不好？
完整影片請見：https://reurl.cc/E165Lk
無論你目前的病毒量如何，請記得U=U 你就是你，只有自己才能定義我們是誰
接受自己每一個人生時刻，與愛共存著，勇敢、自信、美麗地生活得越來越好。
短講者：Bobo
