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社群分享

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新冠肺炎疫情緊張,最重要的就是 #提升免疫力,避免受到新冠肺炎病毒感染,除了遵守基本的防疫原則『戴口罩、保持社交距離、維持手部清潔』,感染者還可以這樣做來增強免疫力。

1⃣  每天服用抗反轉錄病毒藥物,切勿自行停藥

2⃣  營養飲食😋 & 充足睡眠😴

3⃣  保持運動習慣🧘‍♂️

除了身體的免疫力外,心理的免疫力也很重要,所以 #宅在家 不要忘記與親友保持聯繫,互相關心,一起 #正向抗疫。

#社交群聚要暫停但服藥不能停

#規律服藥維持免疫力 是保護自己的最好方式

#照顧好自己是給防疫團隊最好的支持

#病毒抑制才是最重要的

#UequalsU

#為醫護加油

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