聽到三級警戒延長到6/28，小編心中第一個念頭是，我什麼時候才能再上健身房？相信很多人跟我一樣擔心身材會不會逐漸走鐘。
體重上升有很多因素，例如：
?缺乏運動
?吃太多、吃太好
?年紀增長代謝變差
?服用其他的藥物或戒菸
感染者朋友可能還會擔心「都是抗反轉錄病毒藥物害我胖」，但目前的研究並未發現直接關聯性(X)，所以小編要提醒自己跟大家－「自己的身材自己練 ?」、「自己的體重自己顧?」，今天特別找來了李陽教練，來教大家在家做運動！
運動好處多，除了維持身材外，還可增強免疫力及讓心情變好
最後再提醒疫情期間要記得： #持續用藥
